Estrés y ansiedad por la readaptación al ritmo laboral, eso es el síndrome postvacacional y es posible superarlo. Según las estadísticas, uno de cada cuatro trabajadores lo experimentará tras las vacaciones navideñas. ¿Lo mejor? que es temporal y que podemos aliviar sus efectos siguiendo unas pequeñas pautas. Higiene mental Lo más importante para superar el [...]